防冰雪、冷冻常识
1冬季气候寒冷，出门要注意保暖，穿厚实的外套，戴厚厚的帽子、手套、围巾，尤其要注意耳朵的保暖。
2从事体育活动时，先做一系列准备活动，让全身筋骨活络起来，有暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害。要常备冻疮膏。裸露在外的皮肤要注意保暖，如因不小心造成冻伤，不能用热水敷以防造成更深创伤，可以和雪搓面，用冷水缓解，才能逐步好转。
3冬天天气寒冷，冰雪不化，路面常有冰层。在冰上走时不能迈大步，同时脚不能离地面太高，步子要小，走在坡地上时，不能迈大步。穿鞋鞋底要带楞条的防滑底，这样能防冰雪，鞋也不能太小，便于脚部血液循环畅通。最好穿高筒靴，保暖防滑。
总之，旅游观光要注意衣着保暖，走路小心，防滑防冻，这样才不至于在游览途中造成不必要的伤害，从而影响游兴。
二 滑雪技巧
滑雪以其独有的刺激性及挑战性吸引着大批冬季旅游者，而主要的滑雪注意事项有以下几点：
（1）滑雪者滑雪前的准备
第一选择宽松、舒服、透气性好的滑雪服，带一顶保暖又鲜艳的滑雪帽，脚下宜穿高帮紧口靴。
第二初次滑雪，热身运动在前，应先学会保护性摔跤及爬起动作。
第三滑雪中最先要适应的是专用滑雪靴，因为靴子很硬，脚腕下几乎无用武之地，大腿的带动很重要。
第四仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很遥远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的情况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。
第五了解滑雪道的开放时间，在无人看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘座的下班索道，在工作人员到达下站后索道即停止运行，如果您在空中待一夜，发生冻伤事故概率是非常高的。
第六乘缆车上下山很冷，要系紧围巾、扣好衣领，雪仗应横在上拿好，从缆车上下来时先把雪仗扔在地上，脚落地后提醒自己注意穿的是笨重的滑雪靴，不能轻松跑动。
第七要根据自己的水平选择合适的滑雪道，切不可高估自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
第八要了解当地的气侯特点和近期天气情况，备好充足的御寒准备，以防天气突变。